Przejdź do głównej zawartości

25 sposobów na upraszczanie życia

Znalazłam niedawno w czeluściach internetów (za pośrednictwem Pinteresta) zgrabny wpis na amerykańskim blogu Life at Cobble Hill Farm o wymownym tytule 25 Ways to Simplify Your Life. Pomyślałam, że warto byłoby go przetłumaczyć albo przybliżyć, bo dość często piszą do mnie osoby nieznające dobrze angielskiego z prośbami o adresy stron z polskimi tłumaczeniami np. wpisów Lea Babauty. 

Poniżej więc lista 25 pomysłów na uproszczanie życia napisana na podstawie wspomnianego posta, nieco zmodyfikowana, z moimi komentarzami (kursywą) w kilku miejscach. Jak pisze autorka listy, nie wszystkie punkty każdemu się spodobają, ale moim zdaniem może być to dobra „lista kontrolna”, dzięki której można ocenić, na jakim etapie zaawansowania w procesie upraszczania jesteśmy. Albo zainspirować się do kolejnych zmian. 

25 sposobów na uproszczenie życia:

1. Uprość garderobę - miej mniej ubrań, ale lepszej jakości i w dobrych fasonach. Dodałabym od siebie, że warto poszerzyć wiedzę na temat kupowania ubrań, oceny materiałów, szukania lub budowania swojego stylu, dopasowywania kolorystyki do typu urody. Polecam znany Wam zapewne znakomity blog Marii Ubieraj się klasycznie oraz książkę Joasi Glogazy „Slow fashion. Nadchodzi modowa rewolucja”. 

2. Przechowuj ubrania uporządkowane według kategorii. Będzie ci łatwiej ocenić, co masz/czego nie masz. 

3. Uprość wystrój domu - jak w pkt 1, zredukuj liczbę dekoracji. Pozostaw sobie rzeczy, które mają dla ciebie szczególne znaczenie, takie, z którymi czujesz się szczególnie związany(-a). 

4. Zacznij prowadzić domowy budżet. Zmniejszy to ilość stresów związanych z finansami i pomoże ci śledzić, jak wydajesz pieniądze. 

5. Naucz się zostawiać pracę w pracy. 

6. Zrób porządki w komputerze. Stare e-maile, zakładki itp. tylko zapychają pamięć komputera i są przyczyną stresów. Usuń nieaktualną korespondencję i zakładki do nieodwiedzanych stron. Sprzątaj na bieżąco. 

7. Wyłącz telewizor. Ogranicz oglądanie telewizji i spędzaj zaoszczędzony czas z bliskimi, znajomymi. Wiem, że dla wielu czytelników bloga ta rada jest zbędna, bo coraz więcej osób rezygnuje z TV. Ale być może niektórzy rekompensują to sobie, spędzając więcej czasu w sieci albo bawiąc się smartfonem...

Kreteńczycy grający na ulicy Chanii w tryktraka. Zdjęcie - Robert Meyer.
8. Odkładaj rzeczy na miejsce zaraz po użyciu. 

9. Przez rok pozbywaj się jednej niepotrzebnej rzeczy tygodniowo. Jeśli coś kupujesz, stosuj zasadę „jeden za jeden” - w zamian pozbądź się jednego przedmiotu z już posiadanych. 

10. Stwórz listę szybkich i łatwych do przygotowania potraw. To znacznie ułatwi ci przygotowanie posiłków po powrocie z pracy. 

11. Planuj posiłki, aby uprościć zakupy i lepiej wykorzystywać zapasy.

12. Pozbądź się nieużywanych kuchennych gadżetów i urządzeń oraz nadmiaru naczyń.

13. Unikaj zadłużenia, pracuj nad stworzeniem funduszu awaryjnego, aby nie ulegać pokusom zaciągania pożyczek w nieprzewidzianych sytuacjach. Spłać długi i zacznij oszczędzać. 

14. Kupuj za gotówkę. Jeśli nie masz gotówki, oznacza to, że nie stać cię na kupienie danej rzeczy. Moim zdaniem nie ma nic złego w korzystaniu z kart płatniczych, chodzi tylko o to, by panować nad wydatkami i kupować tylko za pieniądze, które już zarobiliśmy, a nie zadłużać się na poczet przyszłych dochodów. 

15. Uprość komunikację. Wyznacz sobie ramy czasowe, w których sprawdzasz pocztę, serwisy społecznościowe itp. Moim zdaniem z tym sprawdzaniem poczty to różnie bywa, w mojej pracy (tłumacz prowadzący własną działalność) służbowe e-maile sprawdzam przez cały dzień, bo liczy się czas reakcji na propozycje zleceń. Za to czas na buszowanie po sieci w celach rozrywkowych muszę sobie dawkować. 

16. Żyj teraźniejszością, ciesz się chwilą. Nie trać czasu na zamartwianie się tym, co było lub dopiero będzie. Nie wyklucza to pielęgnowania wspomnień ani robienia planów na przyszłość, ważne, by nie przesadzać i nie tracić z oczu tego, co dzieje się właśnie teraz. 

17. Znajdź sposób na twórcze wyrażanie siebie. Bardzo ważne. Sposób może być dowolny, robótki, majsterkowanie, pisanie, gotowanie, taniec, sztuka i wiele innych. 

18. Określ, co dla ciebie oznacza „dosyć” lub „wystarczająco dużo”. Pracuj nad tym, by osiągnąć ten poziom. W praktyce zwykle oznacza to redukowanie stanu posiadania i liczby zajęć w jednych dziedzinach, ale czasem zwiększanie tych poziomów na innych polach. 

19. Prowadź listę rzeczy do zrobienia, by łatwiej było ci skupić uwagę na priorytetach. 

20. Noś mniej. Zrób porządek w portfelu lub torebce, wyrzuć śmieci i to, co już niepotrzebne. Uporządkuj to, co pozostanie. 

21. Jedz zdrowo i prosto, jak najmniej przetworzone produkty. Pozbywasz się nadmiaru z otoczenia i życia, pozbądź się go też ze swojego talerza. 

22. Planuj wyjścia i zakupy tak, aby załatwiać sprawy w danej okolicy w tym samym dniu. 

23. Zużyj to, co masz, lub pozbądź się tego. Przejrzyj zawartość spiżarni, kosmetyczki, apteczki itp. Wyrzuć przeterminowane produkty, zużyj zapasy. 

24. Przeanalizuj swoje zobowiązania. Stopniowo rezygnuj z tych, których nie lubisz, jeśli to możliwe. Naucz się odmawiać. 

25. Ćwicz wdzięczność. Bądź wdzięczny(-a) za to, co masz. 

Na pewno lista ta nie wyczerpuje wszystkich możliwych aspektów upraszczania. Pewnie macie jeszcze wiele innych pomysłów. A może jakieś plany upraszczania i minimalizowania na nowy rok, który już za pasem? 

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Roczny post zakupowy

Bardzo potrzebowałam tak długiej przerwy w blogowaniu. Rozwijanie kanału na YouTube pochłania dużo wysiłku i uwagi, a wciąż wielu rzeczy muszę się nauczyć i nie wszystko jeszcze wychodzi mi tak, jakbym chciała. Jednak uczę się, a oglądających przybywa, od maja uzbierało się już ponad 600 subskrybentów i odbiór materiałów, które publikuję, jest pozytywny, co zachęca do dalszej pracy w tym kierunku.
Dałam sobie czas, by zdecydować, czy chcę nadal pisać bloga, a jeśli tak, jak to pisanie ma w przyszłości wyglądać. Wiem, że aby Wam czytało się dobrze to, co tworzę, nie mogę traktować blogowania jako obowiązku. Tylko wtedy, gdy będę pisać z wewnętrznej potrzeby i z przyjemnością, będzie to miało sens. 
Minęło kilka miesięcy. Wystarczająco dużo czasu, bym mogła spojrzeć z dystansem na to, w jaki sposób chcę kontynuować swoją internetową działalność. Doszłam do wniosku, że najlepiej będzie połączyć jej dwa rodzaje, tak, by się wzajemnie uzupełniały. Blog daje możliwość dokładniejszego wyjaś…

Sprzątanie zaczyna się w głowie

Nie jestem odkrywcza, twierdząc, że sprzątanie zaczyna się w głowie. Jak wiele innych procesów. Odchudzanie, wypoczywanie, zmiany.

Zacznijmy od jego postrzegania. Często przedstawia się sprzątanie jako czynności nielubiane i nużące. Niektórzy wręcz nim pogardzają i uważają za zajęcie niegodne. To chyba spuścizna czasów, gdy porządki były domeną kobiet oraz osób ubogich lub nisko urodzonych. Nadal zdarza się, że nie szanuje się osób, które zajmują się sprzątaniem zawodowo. Znam osobę, która zatrudnia panią do sprzątania domu wcale nie dlatego, że nie ma czasu, siły czy możliwości, ale dlatego właśnie, że uważa to zajęcie za poniżające, niegodne. 


Wielu ludzi nie lubi sprzątać, bo to ich zdaniem strata czasu, syzyfowa praca, którą trzeba zaczynać od nowa, gdy tylko się skończy. Jednak naturalnym jest, że próbuje się unikać tego,  czego się nie lubi. Opóźnia, robi byle jak, byle było. Szuka wymówek, by usprawiedliwić to, że znów miało się coś innego do zrobienia. 
Czym to grozi?  Tym, że …

Moje pierwsze 500+ i prezent dla czytelników

W listopadzie 2009 r. powstał pierwszy wpis na blogu, który wówczas nazwałam Minimalistka (w serwisie blox). Nosił tytuł Trudne początkii zaczynał się tak: Tytuł blogu jest nieco na wyrost. Nie jestem minimalistką. Może kiedyś będę. Staram się ograniczać liczbę posiadanych rzeczy, upraszczać swoje życie i otaczającą mnie przestrzeń, uczę się świadomie kupować. Dążę do wyeliminowania tego, co zbędne. Walczę z tendencją do gromadzenia przedmiotów i kupowania wciąż nowych rzeczy.  Minęło nieco ponad 8 lat i w tym czasie napisałam w sumie 500 wpisów, łącznie z dzisiejszym.
Gdy zaczynałam, nie miałam najmniejszego pojęcia, dokąd mnie to zaprowadzi. Czułam potrzebę dzielenia się swoim doświadczeniem, wrażeniami z przygody, jaką okazało się stosowanie minimalizmu w praktyce. Z czasem blog stał się zapisem różnych moich przeżyć i przemyśleń, a także relacją z procesu zmian w wielu dziedzinach życia.