Przejdź do głównej zawartości

Kwiat lotosu na przejrzystej tafli

W opowiadaniach o minimalistycznym upraszczaniu życia od czasu do czasu pojawia się temat relacji z ludźmi, a mówiąc ściśle, rezygnowania z niektórych z nich i świadomego dobierania sobie osób, którymi się otaczamy. Zauważyłam, że budzi on sporo emocji. Zwłaszcza aspekt „usuwania” negatywnych osób ze swojego otoczenia. W bardzo dojrzały i wyważony sposób polemizuje z tym wątkiem autorka bloga My Slow Nice Life we wpisie O porządkach w szafie. Ludzie.  

Wioletta tak pisze: 
Czuję dyskomfort, gdy mowa o „usuwaniu” z życia toksycznych ludzi. Nie jestem święta, mimo wszystko chyba po prostu czasem wolę w życiu wyjść na pierwszą naiwną niż odtrącić. Paręnaście lat pracy z ludźmi pozwoliło mi zaobserwować jedną rzecz - że agresja, kompleksy, wywyższanie się itp. często pokrywają rzeczywiste problemy, które nie każdy potrafi sobie uświadomić, a nawet jeśli już to zrobi, to nie potrafi się z nimi pogodzić. Mówiąc prosto: ludzie zgrywający cwaniaków, uważający innych za gorszych w istocie często sami tak właśnie się czują i próbują jakoś to ukryć, nawet przed samymi sobą. Nie znaczy to oczywiście, że należy im pozwalać na niszczenie nas, ale może warto spróbować spojrzeć na nich inaczej. Spróbować. Niekoniecznie więcej, nikt nam nie każe nikogo niańczyć i zbawiać, bo dojrzałość emocjonalna to jest jednak cecha dorosłego człowieka. Ale mimo wszystko... Poczucie niższości i kompleksy (oraz paradoksalnie idące za nimi wywyższanie się  i agresja) chyba nigdy nie pochodzą z wnętrza człowieka, raczej zostały mu „wdrukowane” - gdzie? kiedy? przez kogo?
Mówi o tym, że należy pamiętać o tym, że my sami też nie jesteśmy idealni, że nie wiemy, jak postrzegają nas inni. O tym, by dawać ludziom drugą szansę, otwierać się na nich, próbować ich zrozumieć. Być wyrozumiałymi. Oraz, co najważniejsze, że najlepiej jest dążyć do psychicznej niezależności od tego, co robią nam inni (czyli do wewnętrznej wolności). Do tego, by umieć zachować dystans, bez konieczności fizycznego oddalania się od osoby, która odnosi do nas źle albo działa na nas toksycznie. 


Mądre to słowa, pisane z perspektywy osoby dojrzałej emocjonalnie, poukładanej. I zgadzam się z tym podejściem, w przeważającej części. Ale jest (zawsze jest) pewne „ale”. Może nawet kilka. 

Do psychicznej niezależności nie dochodzi się w pięć minut. To proces na lata, wymagający sporo obserwacji, pracy nad sobą. Najpierw trzeba nabrać dystansu do samego siebie i do własnych wad i słabości, by nie mieć ich tak bardzo za złe bliźnim. Z własnego doświadczenia wiem, że na etapie, gdy ma się jeszcze z tym dystansem i dojrzałością emocjonalną problemy, lepiej jest czasem oddalić się czy odciąć od osoby, która działa na nas toksycznie. Czasem także fizycznie. Zerwać kontakt. Jeśli nie jest się do tego gotowym, próby zachowania spokoju wobec „do tego, co robią nam inni”, mogą być zbyt trudne, za dużo zdrowia kosztować. Bo jeszcze jest za wcześnie. Mogę rozumieć, że ktoś źle się do mnie odnosi lub próbuje mną manipulować, bo jest sfrustrowany, nieszczęśliwy, inaczej nie potrafi, bo tak go nauczono itp., ale mogę sama nie być jeszcze na etapie rozwoju, który pozwoli mi się przed czyimś „wyżywaniem się” zabezpieczyć i zachować pełen spokój. 

Oczywiście mówimy o sytuacji, gdy toksyczna, agresywna czy w jakikolwiek inny sposób źle odnosząca się do nas osoba należy do kręgu osób, co do kontaktów z którymi możemy podejmować decyzje samodzielnie. Znajomy, czasem członek rodziny. Ale co z ludźmi z pracy albo z innych miejsc, w których bywać ze względów praktycznych bywać musimy lub chcemy, a bywanie to wiąże się ze spotykaniem różnych osób, których sobie nie wybieramy. I co: od razu zmieniamy pracę, tylko dlatego, że współpracownik czy przełożony jest agresywnym dupkiem, ale jednocześnie lubimy pozostałe jej aspekty i z pensji jesteśmy zadowoleni? Jeśli jest możliwość, czemu nie, ale przecież nie zawsze są takie opcje. 

Photo Martin Tasew
Można spróbować wytrwać i ćwiczyć wspomnianą duchową niezależność. Pracować nad opanowaniem własnych emocji, na przykład. Cenną umiejętnością jest przecież zdolność do zachowania stoickiego spokoju wobec kogoś, kto się unosi, podnosi głos, jest agresywny. Lubię obserwować, jak to działa na ludzi. Ktoś zaczyna na ciebie krzyczeć na przykład i, mówiąc kolokwialnie, „jedzie po tobie”, a ty jesteś tą słynną oazą spokoju i kwiatem lotosu na przejrzystej tafli spokojnego jeziora... I okazuje się, że ta druga, podniecona i nabuzowana strona, nie bardzo wie, co ma z tym fantem począć. 

Piękne jest to, że wraz z wykształcaniem się psychicznej niezależności i budowaniem umiejętności zachowania dystansu do każdej, nawet najbardziej irytującej i nieznośnej osoby, człowiek przekonuje się, że uczyć się można od każdego i wynieść coś dla siebie nawet z relacji z osobą emocjonalnie niestabilną albo wredną. Warunkiem jest jedynie zdolność do zadbania o własne bezpieczeństwo, dostrzeganie ewentualnych pułapek, machinacji i manipulacji. Każdy człowiek wart jest poznania i w każdym można znaleźć inspirację lub podpatrzyć przydatną umiejętność.

To dopiero początek, temat porządkowania relacji jest dosyć szeroki, nie chcę Was zamęczyć długaśnym wpisem. 

Popularne posty z tego bloga

Uniform minimalistki

Temat osobistego uniformu obracam w głowie już od kilku lat, co najmniej. Jednak jeszcze do niedawna nie czułam się gotowa na to, by ostatecznie zdefiniować go dla siebie. Owszem, wiedziałam, że ciągnie mnie w tym kierunku i że coraz bardziej zbliżam się do wprowadzenia go w życie na co dzień. Jednak jeśli obserwowaliście, być może, moje materiały o kolorowej szafie minimalistki na YouTube, w cyklu, w ramach którego zaprezentowałam całą swoją kapsułową garderobę na wszystkie pory roku, mogliście zauważyć, że wprawdzie mój styl i zestawy ubraniowe były już dość wyraziste i powtarzalne, trudno było by nazwać je uniformem. 
Tak jednak się złożyło, że w międzyczasie zmieniłam tryb życia poprzez powrót do oprowadzania po Krakowie (już nie tylko po Wawelu, jak było parę lat temu), więc o wiele częściej wychodzę pracować poza dom. Oczywiście wymusiło to dostosowanie zawartości szafy i pewne jej uzupełnienia. A jednocześnie kilka ubrań z niej wywędrowało. Z powodu zużycia, ale też zmian w mo…

Minimalizm na Nowy Rok - postanowienia

Nie podejmuję noworocznych postanowień, mówiłam już o tym wielokrotnie. Wolę wprowadzać zmiany wtedy, gdy czuję się do nich gotowa, w dowolnym momencie roku. Nie czekam ze swoimi osobistymi zobowiązaniami do poniedziałku czy pierwszego dnia miesiąca. Od dawna uważam, że początek stycznia jest nienajlepszym momentem na takie działania, bo to czas zimowej ciemnicy, często depresyjnej aury i innych nieprzyjemnych okoliczności. Nie znaczy to jednak, że nie kibicuję osobom, które podejmują noworoczne próby zmiany nawyków. Zawsze warto pracować nad sobą i ulepszaniem swojej codzienności. 
Oto więc kilka moich propozycji na plan zmian/postanowienia noworoczne. Oczywiście można je wykorzystać także w innym czasie, ale można też wdrożyć je, czyniąc użytek z energii, jaką daje ten symboliczny nowy początek, jakim jest pierwszy dzień roku. 
Ważna uwaga na początek: moim zdaniem lepiej jest nie stawiać sobie zbyt ambitnych celów i wprowadzać jednocześnie ostrych restrykcji w wielu dziedzinach ży…

Ajka Minimalistka - kolejny rozdział

Zgodnie z zapowiedzią rozpoczynam kolejny rozdział. Prosty blog - czyli to miejsce, niestety nie odpowiada już moim potrzebom. To znaczy nie odpowiada mi ta platforma, na której go piszę, blogspot. Jej niedostosowanie do moich obecnych wymagań nie tłumaczy oczywiście rzadkiej publikacji tekstów w ostatnich latach, ale prawdą jest, że na pewno nie pomagało w pisaniu. Nie ma co jednak szukać wymówek czy wytłumaczeń. 
Prosty blog pozostaje tutaj, nie znika. Wiem, że są wśród Was osoby, które wciąż lubią wracać do starych wpisów. Jednak od teraz nowe treści będę publikować w nowym miejscu, do którego serdecznie Was zapraszam. Moje nowe blogowe gospodarstwo nazywa się Ajka Minimalistka i znajdziecie go pod tym adresem. Będą się tam pojawiać nie tylko wpisy, ale również w osobnej zakładce można znaleźć wszystkie odcinki podcastu, który nagrywam od kilku miesięcy. 
Zapraszam, do poczytania, posłuchania i zobaczenia!